30代共働きの子育て記録

東京から地方都市へ移住したフルタイムワーママの子育てや仕事のはなし。

健康

HelloFreshおためし

コープデリのミールキットに飽きてきたところに、日経ビジネスで見かけたひと手間かける美味しいミールキット"HelloFresh"のサービス。生協は配達エリア外だと買うことすらできないけど、これはヤマト運輸が配達できる場所ならどこでも届けてくれるようだ…

逆上がりできた

イチタでもニコでもなく、私の話。 車通勤になってからというもの、運動不足がひどい。まだ頻繁に在宅勤務にできるほどの習熟レベルに達しておらず、出社すると朝夕ほんとに時間がなくて朝に走る習慣も途絶えてしまった。悔しい… 土日に子ども達と外で遊ぶ時…

LIFE SPAN老いなき世界読んだ

高校生物は暗記で乗り越えたし、大学時代も生物化学は得意な方ではなかったけれど、それでも面白かった。 前半は、多くの人が避けられないものと思っている「老化」を治せる病だとしてそのメカニズムの研究や老化を食い止める薬、物質にどのような効果がある…

走る習慣

本を読んで、そこに書かれていることをどんなに素晴らしいとか、自分のためになりそうだ、と思っても、実際にやってみる、さらにそれを習慣にすることって滅多にない、意識低い凡人な私ですが、これはぜひ続けたいと思う習慣。 misato33101211151.hatenablog…

三十路の脱毛、美容、どこまで。

VIO脱毛6回最終回を迎えるにあたり、前回5回目から半年経ってもVには毛はほとんど生えず、IOにしぶといのが少しという程度。 さて、ここからどうするか。 施術の時看護師さんが言っていたように、ツルピカにしたいなら10回以上あててもまだ足りな…

共働き核家族にコロナ第5波襲撃

私のコロナワクチン2回目接種直後のタイミングで、イチタとニコの通う保育園でクラスター発生、2週間休園となり、我が家もイチタと私が感染した。 結末から言うと、自宅療養期間は私とイチタで実家(東京都、無人空き家)に疎開した。保健所のホテル療養の…

走ることについて語るときに僕の語ること読んだ

先日読んだ一流の頭脳で、毎年ノーベル賞候補にあがるほどたくさんの素晴らしい作品を作り出している村上春樹だって走ってるでしょ、ほら、走ることについての本まで書いてる、と例に出されていたこの本。 村上春樹の作品はだいたい読んでいるし、作中に出て…

一流の頭脳読んだ

タイトルだけ見たら絶対読もうとは思わなかったと思うが、スマホ脳(新潮新書)の著者の本もっと読みたいなーと思って調べていたら出てきたので読んだ。 脳みそを劣化させたくなければ、とにかく走れ。そういうことらしい。読んでいるうちに、「今の私の座っ…

閉塞感

ニコ、7月はイチタと保育園からもらったRSウイルス(疑い)で数日休み、8月は感染性胃腸炎からのマイコプラズマ肺炎(私個人的な予測。お盆休み前の小児科滑り込みでまもなく分かる)で長引く発熱と夜眠れないくらいのしつこい咳に悩まされ、かれこれ1…

薬でアレルギー反応

5月中旬に副鼻腔炎で処方された抗生物質が身体に合わず、結構きついアレルギー症状が出た。目が回る程のひどい目眩に始まり、手の震え、動悸、息切れ。 一番酷い状態のとき、発熱は全くなかったものの、あんまり急な体調変化だったので軽くパニックになって…

PMSをなくしたい

ニコ出産後の生理から、PMSの症状に悩まされるようになったので、超低容量ピル、ヤーズフレックスを服用し始めてからはや5ヶ月が経つ。 最長連続服用期間の120日目まで一度も不正出血なく初めての4日間の休薬期間を迎えた。さてどうなるPMS様症状…

自分の心の闇を愛したい

きっかけは、子どもと一緒に寝落ちして、ふと目覚めてしまった夜中の考えごと。 暗闇の中、何もせずにぼうっとしていると、決まって小さい頃の私が出てきてこう言う 『私の小さい頃は、お父さんとお母さんはいつも喧嘩していて、仲良くしている時間なんてほ…

家族脳読んだ

家族脳: 親心と子心は、なぜこうも厄介なのか (新潮文庫) この本で一番ハッとして我が家も見直そうと思ったのは、朝ごはん。 Vol. 6 脳のために食べる、人生のために食べる 脳の唯一のエネルギー、ブドウ糖。 ブドウ糖は、消化器官から吸収されて、血糖とい…

0歳からはじまるオランダの性教育読んだ

イチタ、絶賛肛門期。 うんちっちという絵本で大爆笑(一番最後のページのオチがうんちっちじゃないのが不満なのか、最後だけは笑わない。) 月夜のポンチャラリンを保育園で覚えてきて、 そーれそれそれ、ポンチャラリン、リンリン! のリンリン!のところ…

6月が終わる

1日、1週間、1ヶ月過ぎるの早過ぎる、特に土日。心を休める暇なんてこれっぽっちもなく(睡眠時間は充分過ぎるので身体の休息は取れているっぽい)月曜を迎えています。 私と夫 6月からの働き方 子どもたち 生活習慣と成長 家族でおでかけしたい 私と夫 …

自分の身体メンテナンス

産後にやりたかった自分メンテナンス、粛々と進めています。 misato33101211151.hatenablog.com 骨盤矯正 花粉症の舌下療法 マウスピース歯列矯正 VIO脱毛 新たにやりたいこと 低容量ピルの変更 顔のシミとりレーザー スキンケアの見直し 骨盤矯正 産後1…

保育園再開

明日から保育園再開です。 では!と親も子もいきなり1週間フルタイム出社、登園できるかと言ったら、私は自信がないので、週前半は在宅勤務とし、子どもたちは様子見ながら今週はお迎えを早くしてあげようと思っています。親も子も少しずつ慣らしていかない…

保育園に通わなくなってからの変化

保育園へ通わなくなってから早くも1ヶ月が経とうとしています。この1ヶ月で感じた子どもたち、主にイチタの変化を記録しておきます。 家庭保育で良かったこと 風邪をひかない、悪化しない かなり活発に動いている 保育園だからこそできていたと思うこと お…

情報の取り方、受け取り方

新型コロナウィルスに関するニュースの見方や情報の取り方で、その人の精神状態がかなり変わってくるんじゃないかなと思っています。 我が家は1日家に引きこもりの日も日中テレビを付けませんし、ニュース番組の時間帯は寝かしつけで寝落ちしていること多々…

第2子ニコが産まれました

8月末に第2子長女のニコを出産しました。 もともとの手術予定日よりも数日早く、深夜に前駆陣痛が始まったので緊急外来を受診、翌朝には痛みはすっかり引いたものの、37週といつ産まれても大丈夫な週数であったこと、一旦帰って急に進んでしまい緊急帝王…

【第2子】産後育休中にやりたいこと

あっという間に36週、臨月です。 身体のしんどさが日々増してきています。 夜中と明け方に頻繁に足がつるのでよく眠れず、かと言って昼間に寝る時間を作ったところでぐっすり眠れる訳でもなく、寝起きは必ず手足のどこかが痺れている。。就寝中突然胃の中…

産後の生活に向けての準備

初めての出産だったイチタの時でさえ、出産に備えて買ったものは最低限でしたが、今回は基本的にイチタのお下がりがあるので買い足すものは本当にごくわずかです。 misato33101211151.hatenablog.com 例えば、哺乳瓶は取ってあるので、新生児用の乳首だけ購…

【第2子】産前休暇中にやりたいこと

第2子妊娠32週。待ちに待った産休です。ここから出産まで、産前休暇の6週間は、夕方のイチタのお迎えまでひとりでゆっくりのんびりできる、とても貴重な時間です。 夫とどんなに平等に分担したとしても、ニコが産まれたら、育児と家事に追われて1日1週…

【第2子】妊娠中のマイナートラブル

第2子は女の子だそうです。 健診で何度か聞いたら、その都度おまたの葉っぱを見せてくれました。 毎日息子と接していると、女の子のイメージがまったくできなくて、第2子も男の子だと思い込んでいたところがあったので、しばらく夫婦ふたりして、女の子?…

すっぱいものを求めて

つわり真っ只中の頃から安定期の今に至るまで、身体が"すっぱいもの"を欲しています。 非妊娠時は特に好きでも嫌いでもない程度だったので、これは妊娠中特有の趣向なのだと思う。 そこで、いくつかすっぱいものを探し求めたものの、同時にかなり甘いもの…

初めての胃腸炎

1歳8カ月、新生児の頃でさえミルクの吐き戻しもあまりしなかった息子が、夜中に突然吐きました。 その夜は金曜日。私は会社のイベントで帰宅が遅くなり、夫が添い寝の担当でしたが、今思えば体調が悪くて眠りが浅かったのか、帰宅した私の声に気づくとママ…

つわり終わった。。?

突然消えていったつわり。 私の第二子の場合、10週から本格的に始まり、12週をピークに、13週になった途端になくなった。どうやらそういうことのようです。 (第一子の時は、初期から胸焼けのような感じで始まりピークは8週の1週間だけ、しかもピー…

長引くつわり、メンタルやばい

連日のローテンションかつつわりネタ。今私の頭の中は、つわりはやく終われ。これしかない。 会社を休み始めて早4週間。そろそろ有給を使い果たしてしまう。 今思えば休み始めた最初の1-2週間のあいだに感じていた倦怠感は大したことなかった。いや、当…

免疫力低いワーママが妊婦になったら

ひどいです。不調のフルコースを満喫中。 始まりは、結膜炎でした。 子どもとほぼ同時に結膜炎を発症。目覚めると大量の目ヤニで目が開かないほどで、感染性はないという検査結果は出たものの、落ち着くまで登園は避けましょうということで、いきなり月曜日…

これもつわり?ひどい倦怠感

今回の妊娠も、よく言う"つわり"の症状はかなり軽い方だと思います。吐いてないし、吐き気すら空腹時に少しだけ。好みの変化はあるものの、なんでも食べられるし(無性にジャンキーなものや酸っぱいものを欲するのはある)医者が見たらなんのトラブルもな…